Programa Saúde 10 cuida de você durante a quarentena
Está no ar uma série de podcasts pra você ouvir e cuidar da sua saúde neste período
A quarentena não está deixando a gente se encontrar pessoalmente, mas nem por isso as nossas profissionais do Programa Saúde 10 deixaram de pensar em você! Uma séries de podcasts foi elaborada carinhosamente por elas para que você se cuide mesmo sem sair de casa. Alimentação, sono, exercícios e outros pontos que merecem atenção e vão garantir que você permaneça saudável.
Todo o conteúdo desenvolvido por nossas especialistas em nutrição, fisioterapia, psicologia e técnica de enfermagem, para você escutar quantas vezes quiser e ainda compartilhar com os amigos no WhatsApp.
Confira o conteúdo completo na nossa playlist!
NUTRIÇÃO (Juliana Ferro)
- A alimentação saudável diante do estresse
- As gorduras da alimentação
FISIOTERAPIA (Larissa Nogueira)
- A importância do exercício físico nesse período de distanciamento social
- Qualidade de vida nesse período de distanciamento social
Com a fisioterapeuta Larissa Nogueira.
ENFERMAGEM (Luiza Fornazelli Simões e Any Priscilla de Carvalho)
- Uma dica pra você que é hipertenso
- Uso do álcool 70
PSICOLOGIA (Ieda Herculano)
- Recursos para poder dormir melhor
- Como gerenciar a crise interna
