Você que se amarra em charme, hip hop, mix, jazz e balé, não pode perder as oito aulas exclusivas de danças soltas

A nova temporada de dança promete trazer ainda mais diversão e movimento para os appaixonados por dançar. Dessa vez, serão oito videoaulas do estilo danças soltas, que traz coreografias livres, onde os dançarinos têm total liberdade para expressar seus sentimentos e emoções através dos movimentos corporais.

Além de ser uma atividade física prazerosa, a dança traz uma série de benefícios para o corpo e a mente. Ela ajuda a melhorar a flexibilidade, a coordenação motora, a postura, a resistência 4cardiovascular e a força muscular. Além disso, também estimula a criatividade, alivia o estresse e melhora a autoestima.

Então, não perca tempo, acesse o Appai.On e comece a maratonar a nova temporada de danças hoje mesmo!

Confira as videoaulas:

• Aula 1: Charme Avançado – Balanço, cruzada de pernas, arrasta pé

• Aula 2: Charme Intermediário – Cruzada com step, bambolê com giro, step 3, slide, charminho, zig zag

• Aula 3: HIP HOP Iniciante – Coreografia de hip hop

• Aula 4: HIP HOP Iniciante – Coreografia de hip hop para as mulheres

• Aula 5: Dança Mix Iniciante – Giros, quadril, sensualidade e ação de braços

• Aula 6: Dança Mix Iniciante – Movimentos de braços e pernas, rebolados e saltos

• Aula 7: Jazz Iniciante – Pliés e epaulements, movimentos de quadril, grand battements, centro e diagonal

• Aula 8: Balé Adulto – Pliés e grand pliés, jetes rond de jambe, grand centro saltos e reverência

Como assistir as aulas

Para assistir todas as videoaulas, basta acessar a página do Appai.On no Portal do Associado. Não perca tempo, chame a família toda para aprender, se divertir e arrasar nos próximos eventos!

Por Luiza Morato