Confira as principais dicas dos nossos especialistas ao vivo no Portal do Associado. Acompanhe a programação completa das lives da semana!

A atividade física é essencial para uma boa saúde e qualidade de vida. Porém, para praticá-la com segurança, é necessário adotar algumas medidas para prevenir lesões musculares. Pensando nisso, no dia 11 de setembro, a fisioterapeuta do Programa Saúde 10, Larissa Nogueira, e o educador físico Anderson Souza estarão ao vivo, a partir das 14 horas, no Portal do Associado, para dar dicas de como evitar lesões durante a prática de exercícios.

O nosso objetivo é continuar sempre estimulando você, associado Appai, à prática regular de atividades físicas. Na página do Caminhadas e Corridas, você pode conferir mais de 80 videoaulas com diversos treinos. Além disso, não deixe de participar da Corrida da Independência <inserir link do blog>. As inscrições <inserir link da página de inscrições> para o novo desafio virtual já estão abertas.

Confira mais detalhes das lives da semana:

8 de setembro (terça-feira)

Benefício Educação Continuada
Horário: 15:00
Convidada: Andreia Fernandes
Live: Neurociência e a Modalidade Híbrida na Prática
Com essa live, os professores-alunos irão entender as diferentes vertentes da modalidade híbrida, compreender os objetivos educacionais envolvidos e as práticas pedagógicas correspondentes. Além disso, poderão se aprofundar na questão de como o cérebro se comporta frente à modalidade híbrida e entender a relação entre ela e o protagonismo do estudante.
Portal do Associado e Youtube

9 de setembro (quarta-feira)

Benefício Dança
Horário: 17:00
Convidado: Eduardo Gonçalves
Live: Danças Urbanas
Nessa live você vai participar de uma aula dinâmica através de movimentos de Danças Urbanas, que darão a oportunidade ao participante de desenvolver e aprimorar suas percepções, musicalidade e coordenação motora.
Portal do Associado

10 de setembro (quinta-feira)

Benefício Educação Continuada
Horário: 15:00
Convidadas: Cristiana Meirelles, Alessandra Vargas e Andréa Schoch
Live:  A Síndrome de Down e a Aprendizagem
O intuito da live é compreender do ponto de vista médico o que é e como acontece a Síndrome de Down, suas principais características e outros detalhes. Além disso, você vai entender como estimular uma criança nessa situação à aprendizagem desenvolvendo o seu potencial.
Portal do Associado e Youtube

11 de setembro (sexta-feira)

Programa Saúde 10
Horário: 14:00
Convidados: Larissa Nogueira e Anderson Souza
Live: Prevenção de Lesões na Atividade Física
Nessa live, você vai conferir dicas para prevenção de lesões durante a prática de exercícios físicos. Para evitar lesões musculares é preciso tomar algumas medidas preventivas durante os treinos.
Portal do Associado

E aí, curtiu a programação? Esperamos você nos nossos ao vivos da semana!

Por Luiza Morato